Pitahaya

pitahaya

Pitaya, también conocida como Fruta Dragón o Pitahaya, es una superfruta autóctona de América Central y del Sur que ahora se cultiva en todo el mundo. Hemos investigado en varios mercados de España y hemos encontrado los siguientes precios.

Precios Pitahaya

Tienda Tipo Precio kilo
Soleyboqueria Roja 19.90 €
Frutascharito Amarilla 42.00 €
Frutascharito Roja 74.90 €

Una pitahaya pesa aproximadamente 160 gramos por lo que 1 kilo serían aproximadamente de 6 a 8 pitahayas.

Beneficios

La pitahaya es una superfruta la cual tiene muchos beneficios que te explicamos a continuación:

Rica en magnesio

Ayuda a aumentar tu energía. Importante para regular los niveles de sodio, potasio y calcio. También ayuda a relajar los músculos, nervios y ansiedad; que conducen a un mejor sueño y recuperación muscular.

Fuente de hierro

Transporta oxígeno a todo el cuerpo, lo cual es vital para la funcionalidad del cerebro y los músculos.

Orgánica

Se sabe que los alimentos orgánicos tienen niveles más altos de antioxidantes y nutrientes que los alimentos no orgánicos. Se absorben mucho más fácilmente que sus contrapartes convencionales. Los alimentos orgánicos se producen sin pesticidas ni productos químicos, lo que ayuda no solo al medio ambiente, sino también a su cuerpo.

Vitamina B2

la vitamina B2 es una vitamina soluble en agua. El cuerpo humano necesita una dosis diaria, ya que no puede almacenarse en el cuerpo. Desempeña un papel importante en la producción de energía y representa un nutriente esencial en su dieta.

Rica en fibra

Las dietas altas en fibra pueden ayudar a reducir los riesgos de enfermedades del corazón, controlar los niveles de azúcar en la sangre, mantener la salud intestinal y normalizar las deposiciones, reducir los niveles de colesterol y ayudar a lograr un peso saludable.

Rica en antioxidantes

Los antioxidantes ayudan a proteger sus células contra los efectos de los radicales libres que pueden causar enfermedades cardíacas, cáncer y otras enfermedades.

Fuente de vitamina C

Los beneficios de la vitamina C pueden incluir protección contra deficiencias del sistema inmunitario, enfermedades cardiovasculares, problemas de salud prenatales, enfermedades oculares e incluso arrugas en la piel.